Fernsehen ist ein beliebter Zeitvertreib, gilt aber nicht als besonders produktiv. Und seien wir ehrlich: Wenn man nicht völlig in eine spannende Serie oder einen spannenden Film vertieft ist, kann es manchmal eintönig sein. Das bedeutet jedoch nicht, dass es immer langweilig oder nutzlos sein muss. Wenn Sie sich dabei ertappen, wie Sie ziellos auf den Bildschirm starren und es als unbefriedigend empfinden, ist es möglicherweise eine gute Idee, einige Hobbys oder Aktivitäten in Ihre Routine aufzunehmen. Ganz gleich, ob Sie Ihrer Kreativität freien Lauf lassen und beispielsweise Landschaften mit Diamanten malen oder stricken, ob Sie die Zeit nutzen, um Quittungen zu sortieren oder Ihr Wohnzimmer aufzuräumen – es gibt viele produktive und unterhaltsame Aktivitäten, die Sie beim Fernsehen ausüben können. Hier finden Sie einige Vorschläge für Aktivitäten, die sowohl Spaß machen als auch nützlich sein können.
1.Diamantmalerei
Wenn Sie gerne basteln, aber noch nicht mit Diamantmalerei experimentiert haben, haben Sie wirklich etwas verpasst! Als relativer Neuling in der Welt des Kunsthandwerks ermöglicht die Diamantmalerei jedem, wunderschöne Kunstwerke zu schaffen – auch wenn er noch keine Erfahrung mit Kunsthandwerk hat. Die Vorteile der Diamantmalerei sind zahlreich. Vom Stressabbau bis hin zur Förderung der Feinmotorik von Kindern ist dieses Hobby mehr als nur ein unterhaltsamer Zeitvertreib.
Das Erlernen der Diamantmalerei ist einfach. Jede Packung enthält „ Diamantsteine “ aus Harz , eine bedruckte, selbstklebende Leinwand, einen Schlüssel und die Werkzeuge, die Sie zum Platzieren der Steine benötigen. Jede Diamantfarbe entspricht einem Symbol auf der Leinwand, und der Schlüssel sagt Ihnen, welches Symbol welche Farbe darstellt. Alles, was Sie tun müssen, ist, jeden Diamanten mit den mitgelieferten Werkzeugen an der richtigen Stelle zu platzieren. Wenn Sie fertig sind, erhalten Sie ein wunderschönes, dreidimensionales Kunstwerk, das es wert ist, an jede Wand gehängt zu werden. Dies ist ein großartiges Hobby, das man beim Fernsehen ausüben kann, da es Ihre Hände und Ihr Gehirn beschäftigt, aber nicht viel Nachdenken erfordert.
2. Stricken
Stricken ist eine weitere tolle Beschäftigung für alle, die gerne mit den Händen arbeiten. Und sobald Sie die Grundstiche beherrschen, können Sie an einem Projekt arbeiten, ohne den Blick länger als ein paar Sekunden vom Fernsehbildschirm abzuwenden. Bevor Sie es merken, haben Sie genug gestrickt, um etwas Schönes zu schaffen.
3. Quittungen und Papierkram sortieren
Ihr Portemonnaie platzt aus allen Nähten mit Belegen aller Art? Oder ist Ihr Couchtisch voller Rechnungen, Briefe und anderen Unterlagen? Wenn ja, schalten Sie Ihre Lieblingssendung ein und beginnen Sie mit dem Sortieren. Diese eintönigen Aufgaben lassen sich viel einfacher bewältigen, wenn im Hintergrund etwas Spaßiges passiert. Die Zeit vergeht schneller und Sie fühlen sich produktiver, wenn Sie die Zeit vor dem Fernseher nutzen, um etwas von Ihrer To-Do-Liste zu streichen.
4. Qualitätszeit mit dir selbst
Obwohl oft vernachlässigt, ist Selbstfürsorge unerlässlich. Allerdings ist es für viele Menschen aufgrund von Beruf, Kindern und anderen Verpflichtungen schwierig, Zeit zum Verwöhnen zu finden. Auch wenn Sie möglicherweise keine Zeit haben, eine Massage zu vereinbaren oder einen Spa-Tag zu buchen, können Sie sich beim Fernsehen dennoch der Selbstfürsorge widmen. Anstatt gedankenlos Binge-Watching zu betreiben, sollten Sie in Betracht ziehen, Ihre Lieblingssendung auf Ihrem Tablet oder Telefon anzuschauen, während Sie in einem schönen, warmen Schaumbad baden. Oder schnappen Sie sich eine Feile und Nagellack und lackieren Sie Ihre Nägel, während Sie fernsehen. Bei der Selbstfürsorge geht es nicht immer darum, sich luxuriöse Extravaganzen zu gönnen. Es kann so einfach sein wie das Tragen einer Gesichtsmaske, während Sie Ihre Lieblings-Guy-Pleasure-Show genießen.
5. E-Mails aktualisieren
Es dauert nicht lange, bis sich die E-Mail-Postfächer füllen. Wenn Sie nicht auf dem Laufenden sind, können Sie innerhalb weniger Tage Dutzende ungelesener Nachrichten erhalten. Anstatt das Problem zu ignorieren und das Risiko einzugehen, etwas Wichtiges zu verpassen, sollten Sie das Aktualisieren von E-Mails zu einem Teil Ihrer Routine machen, während Sie fernsehen.
Wenn Sie Ihr Programm starten, öffnen Sie Ihren Laptop und sortieren Sie Ihren Posteingang. Löschen Sie Junk-Mails, sortieren Sie E-Mails, die Sie behalten müssen, und antworten Sie auf diejenigen, die eine Antwort erfordern. Wenn Sie dies täglich (oder sogar ein paar Mal pro Woche) tun, müssen Sie nicht das überwältigende Gefühl verspüren, das entsteht, wenn sich Hunderte ungelesener E-Mails in Ihrem Posteingang befinden.
6. Aufräumen
Wenn Fernsehen Ihre Art der Entspannung ist, müssen Sie Ihr Haus nicht gleichzeitig gründlich reinigen. Allerdings können Sie in dieser Zeit einige grundlegende Aufräumarbeiten erledigen. Stapeln Sie die Zeitschriften und Bücher ordentlich auf Ihrem Couchtisch, ordnen Sie die Schuhe Ihrer Familie neben der Haustür auf oder räumen Sie ein wenig auf. Wenn Sie hier und da kleine Projekte erledigen, während Sie fernsehen, haben Sie weniger zu tun, wenn Sie sich für eine gründlichere Reinigung entscheiden.
7. Machen Sie Übungen
Sport ist eine hervorragende Möglichkeit, die Zeit vor dem Fernseher etwas gesünder zu gestalten. Anstatt auf der Couch zu schmachten und eine Episode nach der anderen zu schauen, sollten Sie aufstehen und sich bewegen. Machen Sie Yoga oder Pilates. Gehen Sie auf der Stelle. Machen Sie Jumping Jacks. Die Möglichkeiten sind endlos. Alles, was Sie auf Trab hält und in Bewegung bringt, ist besser als sitzende Tätigkeit.
8. Paar nicht übereinstimmende Socken
Haben Sie einen Wäschekorb voller (sauberer) nicht zusammenpassender Socken? Arbeiten Sie daran, sie zu koppeln, während Sie fernsehen. Diese mühsame und eintönige Aufgabe lässt sich leichter bewältigen, wenn Sie eine unterhaltsame Serie oder einen unterhaltsamen Film haben, der Ihre Gedanken beschäftigt. Wenn Sie noch andere saubere Kleidungsstücke in diesem Korb haben (T-Shirts, Jeans usw.), ist das Zusammenlegen dieser Kleidungsstücke eine weitere Möglichkeit, Ihre Zeit vor dem Bildschirm konstruktiver zu gestalten.
9. Erstellen Sie Listen
Das Erstellen von Listen ist eine hervorragende Möglichkeit, den Überblick zu behalten. Ganz gleich, ob Sie Ihre Einkaufsliste aufschreiben, eine Liste der zu erledigenden Haushaltsaufgaben erstellen oder sogar eine Wunschliste erstellen – das Erstellen von Listen hat viele Vorteile. Von der Zeitersparnis bis zur Erinnerung an wichtige Dinge – das Erstellen von Listen kann sich positiv auf Ihr Leben auswirken – und das ganz einfach, während Sie fernsehen.
10. Planen Sie Ihren nächsten Urlaub
Für viele Menschen ist Fernsehen eine vorübergehende Flucht aus der Realität. Warum gehen Sie nicht noch einen Schritt weiter und nutzen die Zeit, um eine echte Auszeit vom Alltag zu planen? Ein Urlaub! Überlegen Sie sich einige Ideen für Ihre nächste Reise und erarbeiten Sie die Details, während Sie Ihre Lieblingssendung schauen.
Wenn Sie nach Aktivitäten suchen, während Sie fernsehen, sind die oben genannten Vorschläge nur einige der unzähligen Möglichkeiten. Probieren Sie gerne eine der oben genannten Ideen aus, um Ihre Fernsehzeit erfüllender zu gestalten.
